معرفی کتاب
این کتاب، برای کودکانی که سطوح خفیف تا متوسط استرس را تجربه میکنند و در مقابله با تغییر در زندگیشان مشکلاتی دارند و یا مستعد اضطراب خفیف تا متوسط هستند، فعالیتها و راه‌کارهایی عملی فراهم میکند. این کتاب یک توالی منطقی از رویکردهای اکتشافی را دنبال میکند که اثربخشی بالای آنها در حمایت از سلامت روانی و سلامت هیجانی کودکان و همچنین بزرگسالان نشان داده شده است. تأکید ویژه‌ی کتاب این است که به کودکان کمک کند تا برای حل مسائل و کسب اعتماد به نفس، از تخیلشان استفاده کنند.