معرفی کتاب این کتاب به شما کمک می کند که به احساس خوب داشتن با تمام وجود پی ببرید. همچنین، با آموزش مهارتهای حفظ آرامش و اعتماد به خود (اعتماد به نفس) به شما نشان می دهد که چگونه وقتی مشکلات پیش می آیند، احساس خوبی داشته باشید. ابزارهای زیادی را هم در اختیارتان می گذارد تا به کمک آنها احساس خوبی داشته باشید .